Бережімо здоров'я

🗓1⃣4⃣ листопада — Всесвітній день боротьби з діабетом.

Сьогодні у світі на цукровий діабет хворіє кожна 10-а людина. Це захворювання не є вироком, його можна ефективно контролювати та жити повноцінним життям.

Цукровий діабет – це захворювання обміну речовин різного походження, яке характеризується хронічним підвищенням рівня цукру у крові, що виникає внаслідок порушення секреції чи дії інсуліну або обох факторів одночасно.

Люди з діабетом мають ризик розвитку інфаркту та інсульту. Діабет також може призвести до багатьох ускладнень та збільшити ризик передчасної смерті.

❓Як уберегтися від діабету:

📌 підтримувати оптимальну для здоров'я масу тіла;

📌 бути фізично активним;

📌 дотримуватись здорового харчування;

📌 утримуватись від куріння.

#освіта_Mlt

#МГ13_MLT