❤️ Обійми - це простий, але потужний жест, який може принести багато користі для нашого фізичного та емоційного здоров'я. 🥰
🖇 Вони можуть:
Знизити рівень стресу та тривоги
Підвищити рівень серотоніну та окситоцину, гормонів, які покращують настрій
Зміцнити імунну систему
Покращити якість сну
Підвищити відчуття безпеки та прихильності
❤️ Також обійми можуть бути просто приємним способом сказати комусь, що ви піклуєтесь про нього. Тож цього дня не соромтеся обіймати своїх близьких. Подаруйте їм частинку своєї любові та турботи. 🤗
Іноді обійми близької людини — це все, чого нам бракує, аби триматися, не падати духом. 🥰
❤️ Памʼятайте про це, частіше обіймайте рідних. А якщо між вами кілометри відстані — обіймайте словами. Вони неодмінно відчують вашу підтримку.
Commentaires