Заспокоїтись при тривозі

Швидка техніка заземлення ☝🏼, допоможе заспокоїтись при паніці та тривозі. 😌

Техніка 5️⃣ - 4️⃣ - 3️⃣ - 2️⃣ - 1️⃣ допомагає змістити фокус з сильних переживань за допомогою активації пʼяти органів почуттів. 👁️ 🫳🏼👂👃👅

Зберігай! 😉🥰

#освіта_Mlt

#МГ13_MLT